Múltiplas Realidades

  Perdoar é entender de fato que todos estamos nos comportando de acordo com nossa lucidez, que às vezes, é diminuta. Por causa desta pouca lucidez, nós nos comportamos prejudicialmente muitas vezes, sem lucidez suficiente, quem comanda a mente é o medo e o medo nos faz escolher muitos comportamentos destrutivos. Ao aprender a amar-se a lucidez aumenta, logo o comportamento aperfeiçoa no sentido de ficar mais solidário e justo, ao diminuir o medo não precisamos nos defender tanto. A lucidez, também nos dá capacidade de perceber que o "mau" comportamento do outro está relacionado ao seu medo e falta de lucidez, que eles não tem real consciência do que fazem e o fazem como defesa, ficando mais fácil se abster de julgar e condenar. Neste ponto de capacidade, a mágoa não nos fustiga, pois entendemos que o comportamento do outro tem a ver com o medo dele e não conosco, mesmo que me afete ou prejudique, posso me proteger do prejuízo, mas a emoção da raiva e do ressentimento não apa...

Para mim, positividade é a escolha do que vamos focar nossa atenção, é treinar nosso raciocínio a olhar para o que é mais favorável; aquele pensamento que combina mais com nossos desejos. Um exemplo, é sobre se manter saudável. Se queremos isso, é preciso falar e pensar sobre saúde mais do que sobre doença. Pensamos e imaginamos a nós, em estado de saúde, vigor e alegria. Conversamos sobre estarmos bem e o quanto isso é confortável. E transformamos em nossa memória, tudo aquilo que se relaciona com doença em imagens de permanecer saudável. Para este treino podemos começar decorando algumas afirmações, que são declarações de nossos desejos como se já realizados.  "Eu agora irradio uma saúde vibrante." "Eu escolho ser saudável." "Sou saudável firme e confiante" "A saúde é meu direito divino." "Meu sistema imunológico é muito eficiente" "Envio amor para todas as minhas células e elas me respondem com saúde perfeita!" Podemos escr...

“Estou sempre seguro e protegido.” Fonte: Ame-se e cure sua vida – Louise Hay Estamos todos amedrontados, sair de casa virou operação de guerra, mas estar em casa também não nos deixa tão aliviados. Parece que não existe lugar seguro... Coloquei essa afirmação porque o único lugar em que podemos garantir segurança é nossa mente. Com essa frase podemos criar uma aura de proteção que nos afasta do perigo. Sempre saio de casa dizendo isso e confio que minha intuição me fará evitar lugares e momentos de maior risco. Vem funcionando bem, mesmo quando fui abordada recentemente tudo saiu de forma tranqüila e apareceu até um herói para me salvar! (Leia essa história aqui ) Om Shanti! Outras afirmações: Para o perdão Para relações saudáveis Para auto estima

“Eu me concedo o dom de estar livre do passado e me volto com alegria para o presente.” Fonte: O poder das afirmações positivas, Louise Hay Achei interessante essa frase para o perdão, pois não fala em desculpar ninguém. E sim em se libertar do passado. No rancor nos aprisionamos numa emoção que ficou num tempo atrás e a carregamos durante o presente. Somos nós mesmos que ficamos pesados, pensando que esse sentimento fará o outro, que nos magoou, vê o que ele fez. Mas a verdade é que isso nem sempre acontece e nós é que adoecemos de ressentimento. Perdoar é se libertar de uma emoção passada que insistimos em carregar. É estar alegremente no presente. Libertem-se! Outras afirmações: Para Relações Saudáveis De Paz Para Amizade

“Só atraio relacionamento saudáveis. Sempre me tratam bem.” Programe-se para amar e ser amado com saúde! Você merece ser bem tratado! Muita gente não acredita nisso, aprendemos cedo que amor dói. Mas podemos mudar essa crença, se tivermos bastante coragem de subverter o que os antepassados nos disseram e começarmos a nos educar para amar de forma adulta. A frase é só um começo, uma forma de ampliar mentalmente as possibilidades. Experimente não custa nada! Namasté! Veja também: Convivência pacífica Trânsito Amor

“Sinto-me bem ao me olhar no espelho, dizendo: Amo você , amo você de verdade.” Porque não? Parece estranho nos declarar para nós mesmos num espelho, não é? Mas este é um dos melhores remédios para os males da alma. Ame-se, você merece!!! Namasté! Leia também: Afirmação para convivência pacífica   Afirmação para auto aprovação Afirmação para amizade 

“Liberto-me da necessidade de ser perturbado.” Hoje vivemos muito grudados uns nos outros, as paredes são finas demais invadimos e somos invadidos constantemente pelos outros. Essa declaração me ajudou muito a conviver com vizinhos barulhentos, retornando-me à calma interior para conviver em paz. Namasté! Outras afirmações: Auto aprovação   Trânsito   Paz

“Eu me amo e me aprovo” Declaração para quem tem uma voz interior muito crítica que constantemente se desaprova e desvaloriza tudo que faz. Essa é uma afirmação que devíamos repetir milhares de vezes por dia! Mas lembre-se; o mais importante é sentir o significado das palavras! Namasté! Leia também: Afirmação para o Trânsito   Afirmação para o trabalho   Afirmação para a paz

"Amorosamente eu me cerco de motoristas maravilhosos!" Acho que essa é de utilidade pública, estamos dirigindo como se estivéssemos lutando, essa declaração pode fazer vc ficar tranquilo no trânsito. Experimente! Outras Afirmações: Trabalho Domar a Raiva Auto estima Facilidade  

" Eu agora me liberto de todo pensamento de doença. Eu escolho ser saudável" A saúde é nosso estado natural, precisamos manter o equilíbrio mental nesta direção, a saúde é um direito que começa em nossas próprias mentes.

"Abençôo meu emprego e todos que trabalham comigo" O embate no trabalho, às vezes, é muito tenso, há medo e competição, que deixam o local com uma energia muito negativa. Esta afirmação pode ajudar a crias uma ambientação mais leve.

"Estou em paz" Você pode repeti-la em momentos de pressa, medo, agitação interna e externa; ela pode ajudar a manter a calma, mesmo em situações estressantes. Dando um espaço para o pensamento criativo!

"Eu respeito os outros e eles me respeitam." Às vezes confundimos intimidade com falta de limites, então os amigos terminam não respeitando o espaço necessário à saúde mental. Esta é uma afirmação de estabelecimento de fronteira saudáveis. Porquê respeito é consciência de limites.

"Expresso minha raiva de modo adequado e nos lugares certos" Já existem estudos que apontam que a expressão descontrolada da raiva, só fazem mal.Podemos então, conduzir este sentimento de uma forma melhor se acreditarmos ter controle sobre ele e não o contrário.

"Mantenho a saúde do meu corpo dando a ele tudo o que precisa em todos os níveis" Nessa afirmação, além de falar você pode executar, realmente dando à seu corpo tudo que ele precise para viver bem.

" Eu me respeito e me faço respeitar." Uma afirmação para auto estima, estado mental e emocional tão necessário para uma vida boa. E na minha opinião, a falta dela é uma das maiores causas de doenças no mundo!

" Eu me liberto de todo o medo e hesitação e a vida se torna simples e fácil para mim." Aqui temos um anti estresse, eu ja´experimentei e funcionou muito comigo. Parece que entrei numa rede de ajuda, e sempre aparece alguém para facilitar minha vida. Obviamente que também venho facilitando muito a vida dos outros. Não se recebe nada que já não se tenha dado.

"O amor acontece! Eu me liberto da necessidade desesperada de encontrar uma amor e me abro para que ele me encontre no momento certo." Esta é uma afirmação para quem quer se apaixonar, ela ajuda a acreditar no amor romântico e libertar-se do desespero de ainda não ter acertado, abrindo caminho para um encontro saudável. Coloquei ela por ouvir muitas pessoas hoje em dia angustiadas com solidão e desencontros amorosos.

"Eu sempre estou em contato com minha fonte criativa!" Afirmação para expressar criatividade. Viver como artista é muito importante, crie o cotidiano como se ele fosse uma obra de arte! Leia também: Para Amar Afirmações

"São declarações positivas sobre algo que você quer ver realizado. É uma declaração enfática. É tonar firme aquilo que você está imaginando. É qualquer coisa que você diz ou pensa. São palavras que irão ajudar a eliminar algo de nossa vida ou criar algo novo para ela. Uma afirmação abre a porta, ela é o ponto de partida do cominho para a mudança. É como se você dissesse ao subconsciente; estou assumindo a responsabilidade. Estou consciente de que posso fazer algo para mudar. Todo seu diálogo interno é um fluxo de afirmações. As afirmações expressam as crenças a respeito de nós s do mundo. Você pode ter total controle sobre o que pensa. É a única coisa sobre a qual pode ter total controle " fonte: O Poder das Afirmações Positivas, Louise Hay - Ed.Sextante Pensando nisso, decidi colocar uma afirmação por semana como sugestão para modificar pensamentos, atitudes e a vida interior. Sugiro que, se a afirmação combinar com você, repita-a e experimente-a, sinta o que as palavras po...