quarta-feira, 25 de julho de 2018

Sobre criação de realidade

Imagine que dentro de você tem uma força, uma inteligência que manifesta no mundo físico tudo que existe em seu inconsciente. E  tudo que vc precisa é equalizar o comando consciente com o conteúdo e a força inconsciente.
Na maioria das vezes criamos por inconsciência. O nosso inconsciente guarda em gavetas, longe do acesso consciente, muitas informações as quais recebemos enquanto nos desenvolvemos. Estas informações, mesmo que não lembremos ou tenhamos noção da sua existência, materializam pensamentos, sentimentos e experiências.
Aquilo que você vê em sua vida é fruto dessas informações guardadas longe de seu conhecimento. E são elas que criam aquilo que você vive diariamente, situações agradáveis e desagradáveis.  Você não é uma pessoa má porque experimenta situações ruins, mas tem poder para mudar isso. Basta começar a ter noção das informações escondidas  e aos poucos ir transformando em informações mais favoráveis, que manifestem algo desejado por você conscientemente.

quarta-feira, 16 de dezembro de 2015

Recursos Internos


Ouço muito a frase "não sei lidar com tal coisa". Penso que quando alguém diz isso quer dizer: "Eu acho que não tenho recursos internos de enfrentamento para esta situação." Talvez não tenha uma referência anterior, nunca pensou sobre o assunto, então fica sem saber como tratar ou passar por esta experiência de uma maneira eficiente.Também vejo nesta frase um desejo de "me tira daqui" eu não sei lidar, então alguém resolva por mim. Um provável pedido de transferir responsabilidade.

Eu não escuto: "não sei lidar, mas quero aprender". Penso que é possível aprender e desenvolver recursos de enfrentamento. É uma questão de lógica até. Se eu não tenho e preciso ter, então eu busco. Pode ser em livros, com amigos, grupos de apoio, ou um psicoterapeuta. Já criamos onde buscar recursos, mas vejo muito preconceito e resistência como se precisássemos ter o sofrimento. Para mim isto é tolice. Com a gama de informações que temos hoje sofrer por falta de conhecimento é no mínimo, viver no passado. Aprender a lidar com reações adversas, faz parte da experiência de viver. Cada vez que damos uma solução, nos fortalecemos e ficamos mais sábios.

Lidar bem com as vicissitudes da vida é uma questão de estudo e treino, não adianta querer fugir do exercício, ele vai lhe seguir até que o domine, então é melhor começar logo. Há muita ajuda no mundo é só uma questão de deixar-se ajudar.

Namasté!

segunda-feira, 9 de novembro de 2015

Motivação?

Tenho lido bastante textos motivacionais que incentivam-nos a superar barreiras, parece até que a palavra superação é o tom da moda: como emagrecer, como ter um cargo no alto escalão, como ter barriga de tanquinho, como ganhar medalhas de ouro, como conquistar aquela pessoa especial, e por aí vai.

Nada contra esses textos, até gosto e os uso de vez em quando, mas nem todas as metas que estabeleci eu conquistei. E poucos falam sobre isso. No máximo dizem, continue tentando, nunca percam seus sonhos, não desistam nunca! Bom, eu já desisti de algumas coisas e não alcancei outras, E não vi nenhum texto motivacional pra isso...

Você pode dizer, mas Nanda, desistir não combina com motivação! Pode ser, mas vai dizer que você realizou todos, todos, os seus sonhos, mesmo, sempre? Livros, revistas, autores, não falam, geralmente, sobre o que deu errado, então ficamos com a impressão de que só a gente foi incompetente em algum ponto. Todo o resto mora no topo da montanha do sucesso. Ah! E tem casa em todas a montanhas!

Gostaria de falar sobre não conseguir. O que se faz quando constatamos que aquilo que planejamos não vai mesmo acontecer, por mais que tenhamos nos esforçado. Mudamos o plano? Persistimos? Nos adaptamos? Trocamos de sonho?

É fato que quando não atingimos um alvo é porque não estamos podendo fazer o que o objetivo pede pra ser alcançado. Por exemplo, ter um corpo atlético, exige uma alimentação específica, então adeus a guloseimas, todas, sem exceção, e adeus dias de folga também. É preciso fazer exercícios praticamente todos os dias. Quem está disposto a fazer isso, consegue, claro depois de um tempo e não vi nada menos de que um ano...

Aí eu penso, quantas pessoas tem disposição pra fazer isso? Eu mesma não tenho. Então eu não terei um corpo atlético. Continuo sonhando com isso? Fazendo algo meio bomba e dizendo um dia consigo? Ou constato que não estou disposta a fazer o que preciso e me adapto ao corpo como está?

Porque viver uma coisa sonhando com outra traz insatisfação que, por sua vez, gera infelicidade. O que é pior, não ter um corpo atlético e se adaptar ou ser infeliz?

Penso que infelicidade ganha, posso aprender a gostar de meu corpo fora de forma e parar de achar que preciso ser de outro jeito, parabenizar os que conseguem e deixar em paz minhas dobrinhas, sendo feliz assim mesmo. Quanto à infelicidade...

 Agora, você já viu algum texto falando de como gostar de suas dobrinhas?

Namasté!